隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，班主任教師作為學(xué)校管理的重要一環(huán)，肩負(fù)著日益繁重的工作任務(wù)。為有效緩解班主任教師的工作壓力，營(yíng)造更加和諧愉快的教育教學(xué)環(huán)境。2024年4月18日，我校特邀請(qǐng)綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院心理專家為班主任老師開(kāi)展以“解壓賦能，共創(chuàng)未來(lái)”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)由三醫(yī)院臨床心理科中級(jí)心理治療師、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師王家駒主講。政教處主任楊偉、副主任粟敏、心理老師陳琳、冷星...

為幫助畢業(yè)年級(jí)學(xué)生做好考前心理調(diào)試，4月9日，學(xué)校心理健康中心鄧婷老師給畢業(yè)年級(jí)開(kāi)展了廣播心理輔導(dǎo)講座。 泰戈?duì)栒f(shuō)：“向著月亮出發(fā)，即使不能到達(dá)那兒，你也會(huì)落入一片繁星之中”。備考的最后階段，很多同學(xué)開(kāi)始迷茫，不知道堅(jiān)持的意義到底是什么，也不知道在這最后的時(shí)光自己還能做什么，鄧?yán)蠋熗ㄟ^(guò)放松想象的方式，為同學(xué)們打掃內(nèi)心的焦慮，確定目標(biāo)，制定計(jì)劃，向著月亮出發(fā)。



講座結(jié)束，受到同學(xué)們的廣...

為進(jìn)一步營(yíng)造良好的心育氛圍，在我校第十一屆校園科技文化藝術(shù)節(jié)期間，心理中心聯(lián)合心橋心理社團(tuán)開(kāi)展了“心心相融，欣欣向榮”主題活動(dòng)。本次科技文化藝術(shù)節(jié)心理組活動(dòng)由心理中心組織，心橋心理社團(tuán)協(xié)助。此次系列活動(dòng)內(nèi)容圍繞“注意力挑戰(zhàn)大比拼”：第一個(gè)活動(dòng)是“舒爾特方格”，參與者用手指按照1~25的順序依次指出其所在位置，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，即挑戰(zhàn)成功；第二個(gè)活動(dòng)是“夾豆子”，參與者用筷子將豆子夾入指頂?shù)娜?..

2024年3月28日下午，綿陽(yáng)市教育工委專職副書記、綿陽(yáng)市教體局黨組成員古奇，綿陽(yáng)市教育科學(xué)研究所所長(zhǎng)羅小兵、副所長(zhǎng)朱殿慶，綿陽(yáng)市教體局政教科、基教科、民辦科和綿陽(yáng)市教育科學(xué)研究所基教室、義教室、科研室、高中室的負(fù)責(zé)人，以及全市各縣市區(qū)、園區(qū)、科學(xué)城教體局、直屬學(xué)校的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和教師400余人出席2024年綿陽(yáng)市中小學(xué)心理健康教育工作推進(jìn)會(huì)。我校黨委書記、校長(zhǎng)翟勇，黨委委員、政教處主任楊偉，...

為緩解我校女子足球隊(duì)考前壓力，輕松迎考，2024年3月20日上午，心理健康教育中心為我校女子足球隊(duì)隊(duì)員開(kāi)展了以“釋放壓力，輕松筑夢(mèng)”為主題的考前心理團(tuán)輔活動(dòng)。本次活動(dòng)由心理老師鄧婷帶領(lǐng)，陳琳、冷星月、羅莎老師參與協(xié)助。首先，鄧?yán)蠋熝?qǐng)所有女足隊(duì)員共同承諾降全身心的投入到本次活動(dòng)當(dāng)中，并且利用“拍拍操”的熱身活動(dòng)活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。緊接著使用“抓烏龜”小游戲，開(kāi)啟同學(xué)們的話匣子，聊聊大家的一些小秘密...

高考日益臨近，高三學(xué)生跨進(jìn)緊張艱苦的沖刺階段，為緩解高考學(xué)子的考前心理壓力，幫助他們踏實(shí)穩(wěn)進(jìn)迎接高考。3月21日下午，我校心理老師陳琳為高三學(xué)子帶來(lái)了一場(chǎng)“你可以更好！”主題講座，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。
陳琳老師以扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)為同學(xué)們呈現(xiàn)一場(chǎng)精彩的講座。陳琳老師在講座開(kāi)始先讓大家思考是什么影響了我們的心態(tài)？然后為同學(xué)們具體說(shuō)明了三種基本的壓力反應(yīng)，接著為同學(xué)們講解了“三腳...

龍行龘龘新學(xué)期，前程?hào)T朤啟新篇，為了充分發(fā)揮心理委員的作用，推進(jìn)學(xué)校心理健康工作，我校在2024年3月6日開(kāi)展了第三期心理委員培訓(xùn)會(huì)，黨委委員、政教處主任楊偉、政教處副主任粟敏、四位心理老師和全體心理委員參加此次培訓(xùn)會(huì)。


培訓(xùn)會(huì)上，楊偉主任強(qiáng)調(diào)了心理委員的重要性，他表示，班級(jí)心理委員是廣泛傳播心理健康知識(shí)的人，是學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)的信息使者，對(duì)于推進(jìn)學(xué)校心理健康教育，防控心理危機(jī)有著重要...

為進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作科學(xué)、有效、深入開(kāi)展，3月5日上午，綿陽(yáng)市教育科學(xué)研究所朱殿慶、邱熙等專家蒞臨我校調(diào)研指導(dǎo)心理健康教育工作，我校黨委委員、政教處主任楊偉、政教處副主任粟敏、四位心理老師以及部分班主任、部分學(xué)生參與了調(diào)研工作。






調(diào)研組先到我校心理中心參觀了心理長(zhǎng)廊展示墻、放松室、心理咨詢室和宣泄室等功能室。在參觀中，心理老師向調(diào)研組講解了我校心理中心基本情況、心理健...

在《綿陽(yáng)市教育和體育局關(guān)于在全市中小學(xué)開(kāi)展“開(kāi)學(xué)第一課”系列教育活動(dòng)的通知》（綿教體函〔2024〕8號(hào)）文件的指導(dǎo)下，綿陽(yáng)中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校心理健康專職教師為學(xué)生帶來(lái)了“開(kāi)學(xué)心理健康第一課”，幫助學(xué)生假期后心理“復(fù)位”，為學(xué)生身心健康發(fā)展保駕護(hù)航。此次“開(kāi)學(xué)心理健康第一課”以“龍年心起航”為主題，課堂伊始，心理老師先帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了一個(gè)音樂(lè)節(jié)奏小游戲，讓同學(xué)們達(dá)到一個(gè)較為放松的身心狀態(tài)。隨后，心理...

近期呼吸道傳染病進(jìn)入冬季高發(fā)期，預(yù)防呼吸道傳染病，以下核心請(qǐng)知曉：

一、科學(xué)佩戴口罩。

在環(huán)境密閉、人群密集的場(chǎng)所，建議佩戴口罩，并注意及時(shí)更換。

二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

咳嗽或打噴嚏時(shí)，要用紙巾或毛巾等遮住口鼻。在接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，以及咳嗽或者打噴嚏后，要及時(shí)洗手或者進(jìn)行手消毒。

三、養(yǎng)成健康的生活方式。

在日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛...

滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)，自古以來(lái)感恩就是中華民族的傳統(tǒng)美德。為了培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識(shí)，并將感恩踐行于日常生活中，2023年11月至12月我校在高二年級(jí)開(kāi)展了以“感恩”為主題的心理健康暨生命教育課程。

課堂上，心理老師給同學(xué)們講授了“感恩”的含義，讓同學(xué)們了解了感恩的相關(guān)故事，引導(dǎo)學(xué)生思考在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中有哪些人、事和物值得感謝，再通過(guò)文字、繪畫的形式表達(dá)出來(lái)，啟發(fā)學(xué)生在日常生活中表達(dá)感恩。

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家庭是人生的第一所學(xué)校，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，良好的家庭教育是促進(jìn)孩子身心健康茁壯成長(zhǎng)的催化劑。為促進(jìn)家庭和學(xué)校形成教育合力，提升家校共育水平，共同幫助孩子健康成長(zhǎng)。2023年12月1日，我校特邀請(qǐng)北京師范大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師鄭日昌教授為學(xué)生家長(zhǎng)和教師們呈現(xiàn)了一場(chǎng)以“促進(jìn)家校共育，守護(hù)心靈花園”為主題的講座。講座由心理健康中心鄧婷老師主持，百余位家長(zhǎng)及學(xué)校教師共同聆聽(tīng)了鄭教授深刻而引人深思...

為了充分發(fā)揮心理委員在學(xué)校心理健康教育工作中的重要作用，加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)，推進(jìn)班級(jí)心理健康教育工作的專業(yè)性和有效性，2023年11月22日下午，我校開(kāi)展了本學(xué)期第二次心理委員培訓(xùn)會(huì)，政教處副主任粟敏，心理老師陳琳、鄧婷、羅莎、冷星月和全體心理委員參加了本次培訓(xùn)會(huì)。
本次培訓(xùn)會(huì)，由陳琳老師對(duì)高一至高三年級(jí)與文科補(bǔ)習(xí)班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，鄧婷老師對(duì)理課補(bǔ)習(xí)班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，在培訓(xùn)會(huì)上...

為創(chuàng)新課后服務(wù)模式，充分利用我校心理健康教育中心與綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院的資源，提高家長(zhǎng)的科學(xué)育子水平，我校心理健康教育中心特聯(lián)合綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院為家長(zhǎng)們開(kāi)展“親子溝通”專題線下家長(zhǎng)課堂，攜手搭建具有更廣闊視野的學(xué)習(xí)平臺(tái)，2023~2024學(xué)年度第三期家長(zhǎng)課堂成功開(kāi)課！在講座開(kāi)始前，我校心理老師鄧婷對(duì)家長(zhǎng)們的到來(lái)表示歡迎，為家長(zhǎng)們介紹了我校心理健康教育中心的現(xiàn)狀、所得榮譽(yù)，教育教學(xué)工作、心理咨...

秋冬季是傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，師生又是傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制秋冬季傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，請(qǐng)廣大師生關(guān)注秋冬季傳染病預(yù)防知識(shí)的相關(guān)信息，了解呼吸道傳染病和腸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)。 呼吸道傳染病的預(yù)防 一．幾種常見(jiàn)呼吸道傳染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、肺炎和肺結(jié)核等。其中由流...

為增強(qiáng)我校男子足球隊(duì)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)緩解我校男子足球隊(duì)的學(xué)習(xí)與生活壓力，2023年11月12日下午，心理健康教育中心面向男子足球隊(duì)隊(duì)員開(kāi)展了“風(fēng)雨同舟，同心同行”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，本次活動(dòng)由心理老師鄧婷帶領(lǐng)，冷星月、羅莎以及足球隊(duì)教練蘇林老師全程參與。首先隊(duì)員們?cè)卩嚴(yán)蠋煹慕M織下緊張而歡樂(lè)的進(jìn)行分組，三組分別選出了各自的“船長(zhǎng)”，制定出了本組的口號(hào)與勝利姿勢(shì)，隊(duì)員們興高采烈、興致勃勃地...

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。經(jīng)歷了緊張的備考，同學(xué)們已經(jīng)順利結(jié)束了綿陽(yáng)一診考試，考后心理狀態(tài)的調(diào)整也必不可少！為有效緩解學(xué)生考后因成績(jī)不理想帶來(lái)的心理壓力，激發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信，以更好的心態(tài)投入接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活。2023年11月5號(hào)，我校心理健康教育中心心理老師陳琳為高三年級(jí)全體學(xué)子開(kāi)展了題為“一次考試，一次成長(zhǎng)”的考后心理調(diào)適講座。



陳老師從考后眾生相，讓學(xué)生初步了解自己的考...

2023年11月1日下午，綿陽(yáng)中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校2023—2024學(xué)年度上期“課外成長(zhǎng)輔導(dǎo)班”開(kāi)課啦！本次課程由心理健康教育中心陳琳老師主講，圍繞“情緒調(diào)試”這一主題展開(kāi)。陳老師在教學(xué)過(guò)程中，先以“誰(shuí)是臥底”導(dǎo)入，充分地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，接著陳老師帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)了正性情緒與負(fù)面情緒，再為同學(xué)們講解了情緒的調(diào)適與表達(dá)，引發(fā)學(xué)生思考，讓大家意識(shí)情緒的傳染性與破環(huán)性，懂得管理情緒。本堂課運(yùn)用情境教學(xué)...

聯(lián)合國(guó)教科文組織將每年11月的第一個(gè)星期四，設(shè)立為“反對(duì)校園暴力和欺凌包括網(wǎng)絡(luò)欺凌國(guó)際日”，旨在引起各界對(duì)校園欺凌的重視。2023年的“反對(duì)校園暴力和欺凌包括網(wǎng)絡(luò)欺凌國(guó)際日”是11月2日。為進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生行為，保障學(xué)生身心健康，建設(shè)平安和諧校園，2023年11月2日，心理健康教育中心聯(lián)合心橋心理社開(kāi)展了“反對(duì)校園欺凌”主題系列活動(dòng)。 心理老師利用心理課開(kāi)展了“反對(duì)校園欺凌”主題教育，用生動(dòng)形...

金秋十月，微風(fēng)送爽。為貫徹落實(shí)教育部、省教育廳、省衛(wèi)健委相關(guān)工作要求，進(jìn)一步健全醫(yī)校協(xié)同機(jī)制，做好學(xué)校心理健康工作，10月31日上午，我校與綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院心理健康醫(yī)校合作簽約儀式正式舉行。綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院黨委副書記、院長(zhǎng)向虎，綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院精神大科業(yè)務(wù)主任、重癥精神一科主任、互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院副院長(zhǎng)黃明金，綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院院長(zhǎng)、信息中心主任母旭，綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院臨床心理科主任...