今日立冬丨天水清相入，秋冬氣始交

立冬三候

一候水始冰

二候地始凍

三候雉入大水為蜃

“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”

立冬

有吃餃子

吃生蔥

釀黃酒

等習(xí)俗

“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”

水餃外形似耳朵

人們認(rèn)為吃了它

冬天耳朵就不受凍

“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)”

立冬后吃生蔥

可以抵抗冬季濕寒

減少疾病的發(fā)生

立冬后

應(yīng)早睡晚起

保證充足的睡眠

有利于陽氣潛藏

養(yǎng)精畜積

飲食應(yīng)以滋陰潛陽

增加熱量為主

“十月小陽春，無風(fēng)暖融融”

立冬時(shí)節(jié)

雖寒風(fēng)漸起

早晚微涼

但晴朗無風(fēng)時(shí)

太陽照拂

身上暖融融

秋去冬來

美好如初

暖陽待雪

燈火可親