“青春似火，超越自我”——體考學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)活動

作為“四川省陽光體育示范學(xué)校”“四川省青少年足球競賽訓(xùn)練基地”，我校一直關(guān)心體育特長學(xué)生的發(fā)展。為幫助體考生以最佳狀態(tài)迎接2021年高考體育項(xiàng)目，在學(xué)校安排和足球隊(duì)蘇教練邀請下，我校心理中心教師詹丹妮于2021年3月14日、3月21日、3月28日面向體考學(xué)生連續(xù)開展了三次團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

第一次活動中，詹老師首先帶領(lǐng)學(xué)生們通過姓名之舞了解彼此，再通過小組討論等方式幫助大家思考自己的情緒特點(diǎn)、識別緊張情緒來臨時的身心狀態(tài)，最終采用身體掃描技術(shù)幫助學(xué)生們降低焦慮感；在建立起信任、友愛的師生關(guān)系與團(tuán)體氛圍后，詹老師在第二、三次團(tuán)體輔導(dǎo)中，分別采用撰寫比賽預(yù)案、開展表象訓(xùn)練等專業(yè)運(yùn)動員心理訓(xùn)練方式，幫助學(xué)生們尋找考試成功的感覺，最后在溫馨的考前贈言活動中結(jié)束整個團(tuán)體輔導(dǎo)。

衷心祝愿同學(xué)們在今年的體育考試中帶著青春的力量，發(fā)揮實(shí)力超越自我！