《哪吒2》中青少年心理健康密碼，你知多少？

近來熱映并榮登中國電影史票房冠軍的《哪吒2》，俘獲無數(shù)影迷的心。

除了震撼的畫面、感人的情節(jié)，哪吒從頂著黑眼圈、滿身反骨的問題兒童，到舍身救陳塘關(guān)、打破出身決定論的少年英雄，李靖夫婦的育兒歷程更讓無數(shù)家長帶著孩子：一遍看熱鬧，二遍看特效，三遍悟到親子溝通之道。

《哪吒2》中到底藏著哪些青少年心理健康密碼?

正逢開學(xué)季，《哪吒2》給家長留下哪些寶貴的育兒啟示?記者采訪了中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院臨床心理科醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師唐秋萍教授。

1.哪吒的叛逆，其實(shí)是想獲得關(guān)注的信號(hào)

《哪吒2》中，丸子頭、黑眼圈、鯊魚齒、吊兒郎當(dāng)?shù)哪倪?，十足一個(gè)世俗眼中的“熊孩子”，他帶著一身反骨，闖出各種各樣的禍?zhǔn)?，讓父母心力交瘁。唐秋萍表示，事?shí)上，哪吒這些看似無理取鬧的叛逆行為，是一種想獲得關(guān)注的信號(hào)。

叛逆期是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的階段，也是孩子成長過程中非常重要的標(biāo)志。一般來說，孩子在成長過程中會(huì)經(jīng)歷2～3歲時(shí)的“寶寶叛逆期”、6～8歲時(shí)的“兒童叛逆期”、12～18歲時(shí)的“青春叛逆期”三個(gè)階段。其中，青春期是孩子叛逆行為最顯著的時(shí)期，也是最讓家長頭疼的事情。

在臨床心理科就診的青少年患者中，很大部分病例與孩子的青春期叛逆及家長教育之間的沖突有關(guān)。青春期階段的孩子，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，常會(huì)有與之前階段不一樣的表現(xiàn)，如“不聽話”“愛頂嘴”“渴望擺脫父母的控制”等叛逆行為的出現(xiàn)，甚至有些反叛的青少年不計(jì)行為后果，做出極端的事情。很多家長感嘆，“孩子突然像變了個(gè)人一樣”。這個(gè)階段的孩子面臨著升學(xué)、人際關(guān)系方面的巨大壓力。因此，這個(gè)階段的孩子，最需要的是家長更加耐心、細(xì)心和用心地支持理解、陪伴，還有教育方法的適當(dāng)調(diào)整。

碰到孩子的叛逆，家長該怎么辦?首先，家長應(yīng)感到欣慰，孩子成長了，進(jìn)入到人生的另一個(gè)階段;其次，父母教育方式該適時(shí)調(diào)整了，多些溫柔的陪伴，多花些時(shí)間和耐心，傾聽孩子成長過程中的煩惱，而不是一味教導(dǎo)和控制，學(xué)會(huì)向孩子“示弱”，尊重孩子的自主權(quán)，給予孩子一定的自由度，不要干涉、侵入太多，同時(shí)建立明確的邊界，確保家庭規(guī)則的執(zhí)行。此外，自己或帶著孩子一起接受專業(yè)人士的幫助。

2.哪吒是“壞孩子”? 要放下“完美孩子”的執(zhí)念

我們身邊也有不少孩子被貼上各種標(biāo)簽。家長或老師會(huì)按照學(xué)習(xí)成績或者其他行為，將孩子劃分為“好學(xué)生”“差等生”。唐秋萍表示，這是不合適也不應(yīng)該的。

無論是“好孩子”“壞孩子”，貼標(biāo)簽都可能給孩子帶來負(fù)面影響。貼上“壞孩子”標(biāo)簽的孩子，可能感到自己被否定，進(jìn)而自暴自棄。貼上“好孩子”標(biāo)簽的孩子，也可能因?yàn)楹ε率フJ(rèn)可，承受過大的心理壓力。

給孩子貼標(biāo)簽，容易忽視事情的復(fù)雜性，孩子的行為受到家庭、學(xué)校、社會(huì)等多方面因素的影響，簡單地用“好”或“壞”評(píng)價(jià)孩子，忽略了個(gè)體成長過程中的復(fù)雜背景，往往導(dǎo)致對(duì)孩子行為的片面理解。

不同文化、家庭和教育背景下，人們對(duì)“好”“壞”的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)可能不同。而且，孩子處于成長階段，其行為具有較大的可塑性，簡單地用“好”或“壞”定義孩子，不僅容易受到評(píng)價(jià)者個(gè)人偏見的影響，也易忽視孩子的成長潛力。因此，更合理的做法是關(guān)注孩子的具體行為，用愛來理解其背后的原因，并提供適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，更好地幫助孩子健康成長。

3.哪吒內(nèi)心孤獨(dú)焦慮? 提示再忙也要抽時(shí)間陪孩子

“娘從沒在乎過，你是仙是魔，娘只知道，你是娘的兒?！薄赌倪?》中，哪吒母親殷夫人對(duì)哪吒的寵愛溢于言表，可也沒有一味溺愛，而是設(shè)定了明確的規(guī)則和界限。李靖夫婦忙于公務(wù)，忽略了與哪吒的情感交流，導(dǎo)致孩子內(nèi)心孤獨(dú)、焦慮，這提醒我們，再忙也要抽出時(shí)間陪伴孩子，傾聽孩子的心聲，搭建起親子關(guān)系的橋梁。

面對(duì)孩子成長中的困惑和焦慮，唐秋萍建議，家長和老師不妨試試這樣做：

家長或老師態(tài)度要誠懇，要真心花時(shí)間傾聽孩子有何焦慮，站在孩子的角度去理解他們的想法和感受。這樣做，能讓孩子感受到自己被尊重，會(huì)增進(jìn)相互之間的理解和信任。

了解孩子成長過程中的困惑，分析其原因，跟孩子一起探討如何找到解決方法，并提供一些建議。當(dāng)家長或老師實(shí)在無法提供幫助時(shí)，可與孩子協(xié)商，尋求專業(yè)的心理咨詢。

在幫助孩子的同時(shí)，家長和老師要以身作則，真正地讓孩子感受到大人的真摯、信任，以及無條件地接納孩子的一切，包括“不完美”。因?yàn)楦改?、老師都是孩子生命中重要的人，其言行舉止都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，因此要做好榜樣，做好孩子人生的引路人。

4.哪吒的認(rèn)同感得不到滿足? 放下“完美人設(shè)”鼓勵(lì)“試錯(cuò)”

哪吒渴望被周圍人認(rèn)可，又害怕自己的力量會(huì)傷害別人，從而陷入了“我是誰”的自我認(rèn)同危機(jī)之中。這也是很多孩子在成長過程中，出現(xiàn)的認(rèn)同感得不到滿足的問題。

唐秋萍解釋，自我認(rèn)同感，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己身份的認(rèn)同和理解，它影響著個(gè)體的情緒、行為和與他人的關(guān)系。自我認(rèn)同感強(qiáng)的孩子，通常能理性看待自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。相反，自我認(rèn)同感弱的孩子，容易感到迷茫、焦慮，并常常對(duì)外界反饋過度敏感，甚至在面臨壓力時(shí)可能引發(fā)負(fù)面情緒。

孩子的認(rèn)同感得不到滿足時(shí)，唐秋萍表示，社會(huì)和家庭可以通過一些方式幫助其化解。

首先，幫助孩子分析，缺乏自我認(rèn)同感是什么原因造成的，如家庭教育過于嚴(yán)厲或放任?家庭缺乏情感支持，孩子感到孤立無援?或者攀比過度?針對(duì)原因，做出相應(yīng)的調(diào)整。

其次，放下“完美人設(shè)”，鼓勵(lì)和支持孩子“試錯(cuò)”，嘗試新生事物，即使最終失敗，也讓其明白：失敗是成長過程中必不可少的一部分。

此外，鼓勵(lì)孩子參與一些簡單的決策，如選擇興趣班等。幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的長處，適時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定，增強(qiáng)其自信心。家長和老師可創(chuàng)造一個(gè)良好的、開放的溝通環(huán)境，鼓勵(lì)孩子自由表達(dá)自己的想法和感受。