健康科普丨呼吸道疾病冬季高發(fā)期如何預防？

近期呼吸道傳染病進入冬季高發(fā)期，預防呼吸道傳染病，以下核心請知曉：

在環(huán)境密閉、人群密集的場所，建議佩戴口罩，并注意及時更換。

咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾或毛巾等遮住口鼻。在接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后，以及咳嗽或者打噴嚏后，要及時洗手或者進行手消毒。

在日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適當?shù)捏w育鍛煉，以增強身體素質，提高機體的免疫力。

定期開窗通風，保持室內空氣流通，開窗通風時要注意保暖。

加強健康監(jiān)測，學生、教職員工建議不帶病上崗、上課。

疫苗接種是預防呼吸道傳染病的有效措施之一，應盡早接種疫苗。