長路漫漫，唯“心”而浩浩丨綿陽中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校2021級高三考前心理指導(dǎo)

秋漸濃，情似愁。金井梧桐秋葉黃，珠簾不卷夜來霜。

“自古逢秋悲寂寥”，落葉、西風(fēng)、秋草、歸雁、殘陽、冷月，哪個(gè)不讓人心生哀怨，情生憂愁。若是想蕭瑟秋日勝春朝，瘦馬西風(fēng)騁天涯，就要及時(shí)地調(diào)整自我，逃出“秋日綜合征”。

高三一診考試也即將來臨，因?yàn)樵诤?，所以?dān)憂。

同學(xué)們，你們做好準(zhǔn)備了嗎？知道如何應(yīng)對了嗎？清晰認(rèn)識內(nèi)心了嗎？

因?yàn)殛P(guān)愛，所以驅(qū)馳。9月25日晚，綿陽中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校心理健康教育中心在全年級舉行了考前心理健康輔導(dǎo)講座，陳琳老師攜良方而來，為你解憂。

讓我們“轉(zhuǎn)化壓力，全力以赴”！

適當(dāng)?shù)膲毫?，是使梅花散發(fā)香氣的徹骨寒；過度的壓力，只能化作虞姬奈若何的哀嘆?！按笱呵嗨?，青松挺且直”，同學(xué)們，挺起身來。

“有花堪折直須折，莫待無花空折枝”，人生靄靄，能如此純粹為未來而戰(zhàn)的日子一共又有多少呢？

“讀書切戒在慌忙，涵泳工夫興味長”，千頭萬緒，找對方法才能走出困境。“紅綠燈轉(zhuǎn)換情緒法”為你助力。

▲ 紅燈：停下來，接納它。

▲ 黃燈：等一等，分析它。

綠燈：動(dòng)起來，改變它。

萬物有期，萬物可期，不忘初心，堅(jiān)守夢想。

不要忘了，心理健康中心隨時(shí)準(zhǔn)備接待大家，解惑答疑，排憂解難。

更何況，“能用眾力，則無敵于天下矣；能用眾智，則無畏于圣人矣?！奔胰?、老師、同學(xué)、朋友都是你最親密的人。

能取眾力，何苦獨(dú)苦？能聚眾智，何事不成？

讓我們“轉(zhuǎn)化壓力，全力以赴”，

做狂沙吹盡后的黃金；

立千錘萬鑿后的意志；

賞攀登絕頂后的盛景！